其他类似问题
医生回复区
刘朵平 漯河市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长淋巴瘤，消化道肿瘤，呼吸系统肿瘤等常见肿瘤的诊
帮助网友：7015
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-09-16 14:40:44
少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
疾病百科| 白发
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
