高龄老人应该补充哪些营养？

      高龄老人需要补充蛋白质，蛋白质可以补充充足的体力，另外需要补充膳食纤维，改善老年人肠蠕动变慢的现象，促进消化排便，减轻便秘。另外要补充充足的钙质，防止骨质疏松等症状。