健康咨询描述:
早上七点半末梢手指采血,便携血糖仪测的,测一次4.8,一次5.6(八小时内未进
食喝水),饭后(从吃第一口开始算时间)一个小
时血糖一次9.7,一次9.9,饭后两小时(饭后未
喝水运动)一次8.8,一次8.7,一次9.1,血糖高吗
吃的煎饼果子,夹得油条,面多,喝的甜豆浆,吃的有点多,三四个小时还有点撑,平时没有多渴多尿,没有体重下降等症状
血糖是有一些偏高的,但是没有太大的影响,要注意用健康的饮食,减少吃油炸类的食品,要注意营养物质的充足,保证身体的健康状况,一般是没有问题的,要注意定期监测血糖的情况
轻度的血糖偏高是没有三多一少的症状的,所以有没有症状不重要,只要血糖监测偏高就提示糖尿病前期了,所以需要去内分泌科门诊做一个标准的75克葡萄糖糖耐量试验进行诊断,其次从现在开始积极的调整饮食结构,主食每餐只能吃1~二两,也就是女性每餐一两主食,男性每餐二两主食不能喝甜奶茶,甜豆浆,也不能喝饮料。多吃蔬菜,多吃蛋白,少吃淀粉类主食,三餐后要保持固定的运动量,还有就是要积极的控制体重和腰围,肥胖是得二型糖尿病的最主要的原因。
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