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有问必答网心理健康科焦虑→ 过于焦虑集中不了注意力,吃不下去饭,晚上容易惊醒。

过于焦虑集中不了注意力,吃不下去饭,晚上容易惊醒。

男 | 22岁悬赏3个健康币2021-11-21 15:23:435人回复来自吉林市

健康咨询描述:集中不了注意力背书,过于紧张伴随恶心感,吃不进去饭,经常想哭,晚上容易惊醒。

医生回复区

解昌国
擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友:65021称赞:7
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2021-11-21 15:32:45 我要投诉

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪,例如心烦情绪不稳定或者心情不畅,不良情绪可影响记忆力或者注意力,而且也可以引起失眠或者是胃肠不适。可能存在一定的精神心理因素,例如过度压力或者是环境因素的影响。需要调整心态,提高自信心,及时缓解压力和疲劳情绪。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

岳海
擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症帮助网友:3524
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2021-11-21 15:33:06 我要投诉

      病情分析:
      你好小伙子,从你描述的情况来看啊,你的这种状况的初步还是考虑可能存在情绪的焦虑及抑郁的可能。当然具体的明确需要对你整个状况呢,要了解更多才行。
      指导意见:
      不知道你目前的状况是从什么时候开始出现的,到现在持续有多长时间了。目前的状况呢,可能是需要考虑治疗的。建议首选心理治疗,必要的时候可能是需要药物的。当然这有个前提,需要对你的状况有一个明确的诊断。

解伟福
擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际帮助网友:16545称赞:3
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2021-11-21 15:41:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,可能是生活或者工作或者学习当中的压力比较大,尤其是学习的压力,竞争的压力比较大,所以造成了你现在的这些现象,吃不进去饭注意力不能集中等等。
      指导意见:
      这些现象的话,如果现在不去学习了,或者是不需要学习的,有一份稳定的工作,那么焦虑是不是就不存在了?就会生活的如鱼得水了?
      以上是对“过于焦虑集中不了注意力,吃不下去饭,晚上容易惊醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾本君
擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友:18971称赞:21
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2021-11-21 15:42:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的这些信息,22岁,男性,由于过于焦虑紧张,无法集中注意力,吃不下饭而且易惊醒,您的这种情况考虑是学习焦虑症引起的躯体症状反映
      指导意见:
      您可以通过网络平台免费测试一下SCL-90,看看是否存在明显的焦虑症状,如果有,建议到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊,因为自查只是一种参考,不一定100%的准确,同时多注意调节情绪,多参加集体活动,多培养兴趣爱好,劳逸结合,松弛有度,科学用脑,合理安排时间,生活作息规律,饮食规律

刘元
擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格帮助网友:17002称赞:1
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2021-11-21 15:44:25 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况,如果能够排除身体疾病的影响,那么多考虑存在一定的焦虑,抑郁倾向。
      指导意见:
      这与你的性格因素,近期经历影响,环境影响,压力较大等都有一定的关系。建议你先想一下是不是有什么事情对你造成了影响,尽量找到问题的根源,并且积极的去解决问题,改善这种状态。可以多找家人或者朋友聊一聊来帮助缓解压力,也可以适度做一些放松身心的事情来调整情绪状态,不要过分沉浸在负面状态中,避免过于强化问题。如果难以调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受治疗。

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