健康咨询描述：请问一下腰扭到了老人家吃维生素D钙软胶囊怎么吃有什么作用，有没有什么不好的
你好，维生素D钙软胶囊正常情况下一天一次，一次一粒，老人容易缺钙和出现骨质疏松的症状，老年人适当的吃维生素D，吃了之后可以促进骨骼的生长发育，促进钙的吸收，预防骨质疏松，增强体质，提高免疫力
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