三五天便秘然后肚子疼

      你好，你这应该是便秘引起，也可以吃一段时间益生菌或者乳果糖调理看看，并且要及时调整饮食结构，可以多吃些富含膳食纤维，易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果，并且要加强体育锻炼，有利于病情康复。

      三五天不上厕所然后出现腹泻，这个情况应该是肠道功能紊乱消化不良有关系，和饮食吃东西有关系，可能是和饮食经常吃一些辛辣生冷刺激的，外卖食品等等都有关系，所以建议注意饮食，不能吃辛辣生冷刺激食物，不能喝酒以免刺激肠道。平时经常好几天不排便这个情况建议多吃新鲜蔬菜多运动，如果便秘很严重可以试试香丹清珂妍胶囊，改善胃肠道功能，香丹清含黄芪、银杏果、芦荟叶三种草本成分，副作用较小，对于通便效果不错。

      可能是肠道功能紊乱或者是肠道方面有炎症，目前我建议您还是要调整一下自己的饮食，多吃一些润肠通便的食物，如果饮食调理之后效果还是不建议改善，您可以到医院检查一下肠镜，根据常见的诊断结果来用药。
      以上是对“三五天便秘然后肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！