减肥时可以使用全麦馒头吗

      由于全麦馒头是由杂粮所制作，在其中含有的发热量和热量都较为少。更关键的是，全麦馒头并不等于奶香馒头或是白面馒头那般，越吃越爱吃。全麦馒头归属于越吃越感觉香的种类，可是你越吃，便会越觉得到饱腹感，一般不容易再爱吃第二个。因此针对胃口较为大的人而言，全麦馒头是最好是的减肥食物。