可以食用含糖少的新鲜蔬菜,用水煮后加一些调料拌着吃。由于蔬菜中所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病肾病患者必不可少的食物。饮食要低糖,低热量。一般患者的主食要以米、面为主,不过可以多吃粗粮如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,有利于控制血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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