孕妇补什么钙好？

      孕期如果补钙的话，尽量通过食疗的方法来补充，多吃一些含钙丰富的食物，比如芝麻酱或者是虾以及牛奶，骨头汤等，都可以补充钙物质，同时也要多晒太阳，促进钙吸收，因为孕妇体内有足量的钙才能促进胎儿的骨骼发育以及身体发育。