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有问必答网心理健康科→ 咨询一下心理医生心理问题

咨询一下心理医生心理问题

男 | 18岁悬赏6个健康币2021-12-30 19:49:563人回复来自重庆市

健康咨询描述:问一下社恐自卑如何治疗痊愈,因为身高原因一直特别自卑,社恐严重,每次和别人说话心里都会想,自己的声音语气会不会不好听,会不会很尴尬,说话会有口吃,也是心理原因,生活中也开心不起来,所以人际关系也不好,总之活着总有一种难受折磨的心态,非常难受,我也不想这样也知道是不对的,但就是没办法改变,这种情况该怎么治疗,吃药有用吗

医生回复区

孙凤彩
擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询,帮助网友:78766称赞:2
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2021-12-30 19:57:20 我要投诉

      对于社交恐惧的治疗,首先可以去专业的精神卫生中心就医,可以通过心理治疗药物治疗是可以改善的,其次自己一定要学会调整,多培养些兴趣,爱好接纳自己。并且综合的提升自己个子高矮不是主要的问题,最关键是你个人心理问题,如果对你接纳个子矮一样可以做出成就的。

王桂英
擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、帮助网友:2190
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2021-12-30 19:52:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问您的自卑是仅仅因为身高的原因造成的吗?这些原因都是你太在乎自己了,觉得所有人都在意你,都会关注你,其实不然转移注意力,从内在去提升自己,就不会有这么明显的感觉了
      指导意见:
      如果您说的自卑,仅仅是由于身高原因造成的,那就可以用内在的修养学识,自身的魄力去弥补,因为身高是先天性的,而这些让你产生自卑的原因是因为太关注自己了,建议转移注意力,给自己定了一个目标,定一个计划去时实际执行

王红亚
擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨帮助网友:19593称赞:2
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2021-12-30 19:54:05 我要投诉

      病情分析:
      你有比较严重的社交恐惧,主要是对于自己的形象不太满意,担心别人对你有看法,每天感觉很痛苦。
      指导意见:
      这种社交恐惧和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。严重缺乏安全感,信心不足。这种情况只靠吃药治疗是不够的,需要看心理医生,接受系统的心理咨询。发现内在力量,获得安全感,建立自信。
      以上是对“咨询一下心理医生心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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