关于备孕的问题不是太懂

女 | 22岁 2021-11-25 18:05:21 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：我和男朋友都抽烟在网上看是要戒烟三个月才能要宝宝是吧在这戒烟三个月期间是不是可以吃辣条什么都可以吃然后戒完烟备孕就不能吃了是吧这是一个问题还有一个问题是戒完烟三个月之后开始备孕我们两个人都要吃叶酸是吧

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备孕需要夫妻双方去做生殖方面的检查，评估是否有影响生育的因素，另外备孕时夫妻双方都要调整生活饮食习惯可以通过适量的运动，将身体达到一个合理的状态，要多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，多吃高蛋白维生素的食物不要吃高脂高糖以及辛辣刺激的食物。

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2021-11-25 19:48:25 我要投诉

为了拥有一个健康的宝宝，在备孕期间，男女双方都是可以吃的，但是男方并不一定必须要吃，女性是必须要吃的，所以应该口服到怀孕之后的三个月，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形的作用。

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2021-11-25 19:56:36 我要投诉

在备孕期间的话是需要戒烟戒酒，至少三个月的时间的备孕的话是需要服用叶酸的，另外是可以适当的吃一些辣条的，但是不建议吃太多，平常的话建议以清淡的饮食为主。也可以补充一些营养。
以上是对“关于备孕的问题不是太懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！