高血压在平时日常生活中是很常见的一种疾病，可由遗传、年龄、不良生活方式等因素引起。其中当患者经常出现心情紧张、焦虑时，也会引起高血压症状，主要表现为心率增快、出汗、头晕等不适症状。下面为大家具体介绍，紧张焦虑型高血压应该如何处理？
1、自我调节
在平时日常生活中，患者要养成良好生活习惯，保持心态平和，避免过度焦虑、紧张。平时工作和生活压力较大时可与亲朋好友谈谈心，或者做自己喜欢的事情转移注意力，也可以采取运动的方式，如去公园散步、慢跑等，缓解心理上的不适。
2、口服抗焦虑药物
当患者焦虑情绪较严重，通过平时自我调节效果不明显时，可积极去医院心理科诊室就诊，向医生详细说明自己的情况，也可在医生指导下口服抗焦虑药物。服药期间患者要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，不要饮酒，以免药物与酒精发生不良化学反应，影响病情的恢复。
3、口服降压药物
当患者患有紧张焦虑型高血压，血压值长期处于升高状态，并伴随有头晕、眼花等不适症状，可去医院并在医生指导下，口服短效降压药物如卡托普利、硝苯地平等药物进行降压处理。用药期间要谨遵医嘱，不要随意减药或停药，以免影响药物疗效的发挥。
通过以上文章，相信大家已经了解到了紧张焦虑型高血压的处理方法。患者可以根据自身情况，选择适合自己的治疗方案。在平时日常生活中调节好心情，保持乐观、阳光、积极向上的心态，培养兴趣爱好，保持规律作息，适当运动锻炼身体，增强自身抵抗力，最后祝愿大家身体健康。