胃黏膜脱垂，意味着胃黏膜的异常松弛，会阻止食物进入十二指肠。从而产生一系列的身体不适症状，比如胃胀、恶心、呕吐、腹部疼痛。对于日常生活质量会产生影响。胃黏膜脱垂的患者日常保养需要增加自身的免疫力，注意饮食，不要吸烟喝酒，调整生活状态，以便身体能够更快的恢复健康。那么非黏膜脱垂吃什么可以保养呢？现在就来一起了解一下。
1、麻山药
麻山药具有健脾补肾，补气补益精气的功能。能够改善身体虚弱，食欲不振，消化不良，其中含有的蛋白质、维生素、糖类、氨基酸，矿物质等多种营养成分都对身体十分有益。而且麻山药中含有许多粘液，这些粘液能够促进胃黏膜的愈合。
2、南瓜
南瓜具有促进胆汁分泌的作用，能够促进肠道蠕动，对于胃部粘膜脱垂所引起的消化不良、积食、腹胀有很好的作用。而且含有丰富的铁元素，色氨酸能够增加体内血清素含量。促进睡眠。
3、猴头菇
猴头菇是一种高蛋白低脂肪，富含矿物质和维生素的优良食品还有碳水化合物、粗纤维、钙、硫胺素、核黄素等人体必需的氨基酸和丰富的多糖，具有保护，调理和修复消化系统的功效，能够助消化。对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有辅助作用。
4、中药
黄芪、党参、人参具有抗菌抗病毒和提高免疫力的作用，可以用作保健品，具有很好的保护胃黏膜的功效。
由此得知患有胃部粘膜脱垂的患者，在日常生活中可以选择多食用麻、山药、南瓜、猴头菇等对胃部粘膜有保护作用的食物；也可以选择使用黄芪、党参、人参等能够提高免疫力的中药。只要在平时做到科学健康的饮食，就能够达到保养胃部粘膜的目的。