子宫脱垂还能运动吗

有问必答网 2022年01月24日 16:46:25

      子宫脱垂属于常见的妇科疾病,因为多次分娩或频繁人流,加上身体没有恢复好,造成元气大伤,引起子宫周围的韧带松弛。子宫脱垂是很严重的,在初期会有下坠的症状,随着病情加重子宫会脱垂到阴道口,严重的会引起子宫脱出阴道引起病毒感染,细菌侵犯,造成诸多妇科疾病。子宫脱垂的患者通过医生的安排,积极的配合治疗,与此同时也要了解一下关于子宫脱垂还能运动吗?

      1、不要因为子宫脱垂忽视健身运动

      子宫脱垂的患者是可以适当运动的,有助于提高,身体协调性促进元气修复,加强抵抗力功能。子宫脱垂的患者在运动前需要循环渐进,刚开始可以扶着床做伸展运动,也可以躺着做抬腿扭腰等运动,动作的幅度,一定要轻柔,不能用力过猛,不可以做大幅度的运动。防止运动剧烈造成伤口撕裂,引起出血或子宫脱垂加重。

      2、适合子宫脱垂患者的运动项目

      游泳、瑜伽、快走、慢跑、有氧舞蹈等等,都比较适合子宫脱垂患者的,每次可以练习10~15分钟,时间不宜过长,避免疲劳导致子宫脱水加重,每个阶段可以选择一项合适的项目运动,这样对产后身材恢复、促进脂肪消耗、加速血液循环会有很大的帮助。注意不同时期子宫脱垂适合的运动类型不同,在病情初期适合做运动,病情中晚期子宫脱垂已经非常严重,在这种情况下不宜做运动,避免会导致子宫脱垂加重。

      有子宫脱垂的患者是否能做运动,通过上面的介绍,相信大家已经了解的差不多了,患者在病情早期要注意锻炼身体,不能因为疾病而忽视了身体运动。到达中晚期后要尽快前往医院,在医生的指导下使用规范的方法治疗,回到家中后多休息,不要做体力劳动,防止病情加重。饮食方面可以多吃清淡,有营养的食物,避免长时间吃辛辣,油腻食物,导致病情加重或造成炎症恶化,引起疼痛、出血、发炎等问题。