有高原反应头胀怎么处理

有问必答网 2022年01月22日 17:07:25

      高原反应是人体在急速进入高海拔地区后由于缺氧等一系列原因产生的各种不适,主要是因为低压缺氧环境与人体的适应力不符,尤其是体质不好的人在高原地区更易患高原脑水肿、高原肺水肿等高原急性病。高原反应引起的头胀主要有两种原因,一种是高血压反应性头胀,与脑部水肿有关;另一种是患者到高原地区后血压过高,引起头部不适。那么遇见高原反应头胀应该怎么处理呢?

      1、加以休息

      在高海拔地区发生高原反应时,首先要心理放松,不要过度紧张,也不要过度兴奋,让身体以最佳状态应对高原反应。出现高原反应时要多休息,减少运动,适量喝热水,补充维生素,喝红糖水效果更佳,同时要注意最好不要喝咖啡。

      2、吸氧

      发生高原反应头胀往往是因为大脑缺氧,吸氧可以快速缓解高原反应头胀的症状,但是吸氧要保证适量,因为吸氧会产生依赖性,一旦产生依赖,会白白消耗氧气却解决不了高原反应头胀的问题。

      3、及时就医

      一般发生高原反应1-2天后人体就会增强适应性,高原反应最多持续一周后就会消失,如果采取以上两种方法后高原反应头胀还没有得到缓解或效果不明显,则需要及时到正规医院就医。

      4、回到平原地区

      人体对低压缺氧环境的适应性不同,如果体质不好或高原反应过于严重,需及时返回平原地区并,并且要注意在高原地区不要感冒,感冒会加重高原反应。

      以上就是发生高原反应头胀时的处理方法。身体的调节能力很强,进入高原地区后心脏速率和泵血能力会逐步增强,开始增加红细胞和血红蛋白含量,以改善身体缺氧状况。但是每个人的身体素质不同,对高原地区的适应能力不同,因此在进入高原地区前,要提前加强体育锻炼,增强身体素质。