阴道前后壁脱垂在已婚女性身上高发，是妇科的一种常见疾病。阴道前壁脱垂的病因主要是分娩对阴道壁造成了较大的损伤，阴道壁过度伸展或被撕裂，分娩后参加体力劳动的时间又过早，导致阴道支持组织无法自行恢复正常。患病严重程度不同，病症表现也不同，患病程度轻时没有明显症状，程度重时会感觉腰酸、下坠、并伴有块状物由阴道滑出，也就是膨出的阴道前壁。上述病症会给日常生活和工作带来极大不便。因此，在发现患有阴道前后壁脱垂时要及早治疗。那么阴道前后壁脱垂的治疗方法有哪些呢？
1、增强体育锻炼
阴道脱垂按部位不同可分阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，阴道前壁脱垂可以包括膀胱膨出及尿道膨出。阴道前壁脱垂，轻度者多做缩肛，收缩盆底肌肉运动,建议每天锻炼2-3次，每次十五分钟。同时经期也要多休息，避免剧烈的运动，不要长时间蹲起。
2、改善全身情况
日常饮食要均衡营养，多吃富含钙、铁的食物，减少辛辣、刺激性食物的摄入，并且要有充足的睡眠和良好的休息，同时要及时进行大小便，憋尿和便秘都会加剧阴道前后壁脱垂。已绝经患者可适量补充雌激素，能改善阴道脱垂程度。
3、手术治疗
手术原则是恢复正常子宫解剖位置或切除子宫，根据患者的不同年龄、全身健康状况不同以及生育要求的不同，选择最适合患者的治疗方法，如阴道前后壁修补术和韧带悬吊手术。
以上就是阴道前后壁脱垂的治疗方法。在药物、手术治疗的同时也要注意日常的生活习惯，通过加强体育锻炼提高自身身体素质。同时不要长久站立，腹压高时或激烈活动后块状物会增大，会导致下坠感更明显，影响日常生活和工作，下坠感过于明显时要及时就医。