白天暴晒内裤，晚上通常可以穿，但内裤如果还很热，建议晾凉一会再，若私处出现异常建议及时就医，并做好护理。
紫外线可以杀死大多数的病菌和细菌，暴晒内裤就能杀灭分布在上面的细菌和真菌，增加其卫生程度，减少臭氧以及湿气，避免各种疾病的传播。此外暴晒内裤有助于去除上面的霉味、异味等气味，保持清晰和干燥。白天暴晒内裤，晚上通常可以穿，如果内裤还比较热，建议晾凉后再穿。
需要注意每天都应更换干净的内裤，并选择纯棉透气性好宽松舒适的内裤，以免对皮肤造成刺激。平时清洗内裤时，可以用清洗剂浸泡10-30分钟，再用手清洗，然后放在阳光底下暴晒，以达到良好的杀菌消毒作用，预防妇科疾病的产生。
日常生活中建议每三个月更换一批新的内裤，避免穿着过紧的内裤，以保持外阴的清洁和健康，同时做好卫生清洁，每天晚上将外阴清洗干净。如果发现内裤上的分泌物增多，并且伴随异味，应及时就医检查。