情绪情感的产生和人际交往、社会环境、家庭关系、遗传、焦虑症等因素有关，如果出现了不良情况，建议及时到医院就诊，遵医嘱治疗。
1.人际交往：如果平时结交的人群品格不是很好，有可能会影响到情绪情感，因此在日常生活中要结交一些品质好的人群。
2.社会环境：如果在社会中遇到了不顺心的事情，或者遇到了一些困难，也会导致情绪低落。
3.家庭环境：如果长时间生活在比较恶劣的环境中，父母双方经常吵架也会导致情绪比较低落，因此要有良好的生活环境。
4.遗传：如果父亲或者母亲一方存在情绪低落的情况，有可能也会遗传给子女，如果不影响正常的精神状态，一般不需要特殊的治疗。
5.焦虑症：属于精神疾病中的一种，在发病期间有可能会导致情绪低落、注意力不集中，可以到正规的医院通过心理疏导的方法进行治疗，必要时也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行改善。比如艾司唑仑片、地西泮片等。
在治疗期间要给患者提供良好的生活环境，要给予患者关心以及支持和鼓励，也可以参加一些户外运动，有利于提高自身的抵抗力和免疫力。