发烧指的就是发热，发热可以吃些凉拌西红柿、凉拌油麦菜、凉拌白菜、拍黄瓜、菠菜粉丝等凉菜，建议及时就医，在医生的指导下服用药物缓解。
1.凉拌西红柿：发热期间可以吃些凉拌西红柿，西红柿含有的有机酸、维生素、番茄红素等都是很丰富的，食用后可以帮助促消化、润肠通便，对病情是有利的。
2.凉拌油麦菜：油麦菜含有的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等元素都很多，发热期间吃些可以补充营养，而且油麦菜性寒，患者吃些也能帮助清热利尿、促进血液循环。
3.凉拌白菜：白菜含有的营养成分也比较多，有粗纤维、维生素等成分，发热患者吃些可以帮助补水、生津养胃，还能促进肠道蠕动，对治疗疾病有利。
4.拍黄瓜：发热期间患者也能吃拍黄瓜，口感很清脆，很容易被身体吸收消化，而且黄瓜也有清热解毒、降血糖等功效，发热期间能缓解患者食欲不振等不良症状。
5.菠菜粉丝：菠菜的功效也很多，本身含有多种维生素和胡萝卜素，在发热期间吃可以帮助缓解贫血、润肠通便等，增强抗病能力。
此外，发热后患者也要积极治疗，在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物，还要调整饮食，忌吃刺激性的食物。