委中穴属于足太阳膀胱经的常用腧穴之一，是膀胱经上的重要穴位，与其他经脉有所交汇，因此委中穴是交会穴。建议在医生指导下按摩委中穴，能够疏通膀胱经的气血，减轻身体不适感，若按摩时出现不适需及时停止，必要时去医院诊断治疗。
交会穴指的是位于两条或两条以上经脉经气相交会合之处的穴位，在中医方面简称为“会”。委中穴位于人体的腘横纹中点，也就是股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。一般情况下，腘窝正中有腘筋膜，委中穴在腓肠肌内、外之间，有股后皮神经及胫神经分布。委中穴是膀胱经上的重要穴位，与其他经脉有所交汇，所以委中穴是交会穴，这个穴位用于治疗腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
委中穴的治疗作用相对较广，在中医方面交会穴常被选用以治疗多种疾病，可以调节多条经脉的气血运行，达到调和全身气血、平衡阴阳的目的。通过对委中穴进行刺激，可以疏通膀胱经的气血，对与其交汇的其他经脉产生影响，达到不错的治疗效果。
需要注意，在刺激委中穴或其他任何穴位时，应当在专业中医指导下进行，这样才能确保安全及有效。
