一天吃10个鸡蛋不会死，但是可能会导致营养失衡、加重肝肾负担、导致肥胖、出现高胆固醇血症、增加患结石风险等，患病后就要及时在医生指导下对症治疗。
1.营养失衡：鸡蛋含有的蛋白质等元素是很多的，一天吃10个鸡蛋就可能导致营养摄入过多，影响到其他营养物质的摄入，出现营养失衡、免疫力下降等症状。要注意少吃鸡蛋，还要搭配蔬菜水果吃。
2.加重肝肾负担：10个鸡蛋含有的蛋白质、脂肪和胆固醇都是很多的，一天吃10个鸡蛋就会加重肝肾的负担，出现腹胀、腹痛等不良症状。可以适当按摩腹部，促进消化。
3.导致肥胖：鸡蛋含有的脂肪也很多，吃10个鸡蛋后身体就会摄入很多热量，不及时消耗就会让脂肪堆积，然后导致肥胖。建议吃完后适当运动，消耗身体热量。
4.出现高胆固醇血症：10个鸡蛋的胆固醇是很高的，如果长期每天吃10个鸡蛋，就可能让体内胆固醇水平提高，时间长就会引起高胆固醇血症。需要在医生指导下服用他汀类降脂药物、贝特类降脂药物缓解。
5.增加患结石风险：如果身体摄入过多的蛋白质，就会让尿液中钙和尿酸的含量增加，易导致尿路结石，所以要注意调整饮食，患有尿路结石后需要通过微创手术来进行治疗。
此外，日常也要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，要注意营养均衡，蔬菜水果、肉类等食物都要合理搭配。
