无糖绿茶一般没有糖，但是会含有其他的添加剂，如果使用期间出现了不良情况，要及时就医。
无糖绿茶属于一种低卡路里无糖的饮品，在生产的过程中没有添加含糖成分，中的热量比较低，一般适合控制糖摄入的人群，糖尿病的患者也可以适当的喝一些无糖绿茶，但是为了保持无糖绿茶的口感以及味道，在生产的过程中有可能会添加一些人工甜味剂，比如阿斯巴糖，虽然这些添加剂中不含糖的成分，如果长时间喝也会对人体的健康造成影响，因此在选择无糖绿茶的时候，要仔细阅读产品标签以及其中的营养成分，确保身体的健康。
无糖绿茶中含有茶多酚的成分，适当的喝一些，还可增强中枢神经系统的兴奋性，有助于促进脂肪分解，然后通过自身的新陈代谢排出体外，达到辅助减肥的效果，一般建议每天早晨空腹喝，而且还有抗氧化的效果，有助于改善皮肤治疗。
日常生活中要养成良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠，建议每天的睡眠时间在8个小时之上，要做好保暖工作，根据天气的变化添加衣物，避免着凉。