原发性痛经的发生主要与子宫收缩异常、前列腺素过多、中枢神经系统异常、宫内排出不畅、子宫发育不良等有关，具体病因还应及时就医检查。
1、子宫收缩异常：子宫肌肉活动增强，导致子宫张力增加和过度痉挛性，导致原发性痛经。月经来潮期间可以使用热水袋或暖水瓶热敷，促进局部血液循环，加速宫内血液流动，减轻痛经不适。
2、前列腺素过多：前列腺素合成或释放过多，可导致体内前列腺素含量过多，刺激子宫肌肉过度收缩，诱使原发性痛经。痛经者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，抑制前列腺素合成，发挥止痛效果，饮食宜清淡，少吃或不吃辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、中枢神经系统异常：大脑异常代谢，会使神经末梢对痛觉的阈值降低，机体感觉更加敏感，引起原发性痛经。可采取侧卧位或下蹲等姿势缓解疼痛，注意保持充足的睡眠和休息时间，每天不宜少于8小时。
4、宫内排出不畅：子宫内膜整块脱落，宫颈内口狭小，导致排出不畅，造成子宫收缩增强或痉挛，引起原发性痛经。痛经者可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、元胡止疼片等药物，缓解不适，避免跳绳、跑步等剧烈运动，以免刺激子宫收缩。
5、子宫发育不良：子宫肌肉与纤维组织比例失调，产生不协调收缩引起原发性痛经。痛经者可进行脊柱推拿术，保持侧卧位，下方腿伸直，上方腿弯曲，在脊柱和骶髂关节反复按摩，持续5~7分钟，缓解疼痛。
月经期间应多选择温热的食物，如米粥、面条等，减少生冷食物的摄入，如冰淇淋、冷饮等。
