结膜炎是一种常见的发生于结膜组织的炎症性疾病，一般没有最有效的治疗方法，可以通过规避过敏原、规律作息、眼部清洁、物理治疗或者是药物治疗等方式缓解，建议及时前往正规的医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、规避过敏原：结膜炎可能与过敏有关，需要明确过敏原，尽量远离，避免病情反复发作或者是加重。
2、规律作息：需要保持充足的睡眠，每天的睡眠时间应保持7小时到8小时，尽量避免熬夜或者是使用电子产品。
3、眼部清洁：需要注意眼部的卫生工作，每天使用温水清洗，尽量避免用脏手揉搓或者脏毛巾擦拭。
4、物理治疗：如果出现了明显的眼部红肿或瘙痒，可以使用毛巾包裹冰块，对眼部进行冷敷，促进局部血管收缩，也能起到消肿、止痛的效果，冰敷的时间在10分钟到15分钟。
5、药物治疗：如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的效果。
在治疗期间还要注意合理饮食，可以多吃菠菜、西红柿或者是苹果等新鲜蔬菜和水果，但是避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。