子宫腺肌症是指子宫腺肌病，可能是先天遗传、不良的生活方式、人工流产、子宫内膜炎、高雌激素血症等原因造成的，应该及时就医，明确引起的原因，然后遵医嘱采取合适的治疗措施。
1、先天遗传：子宫腺肌病具有遗传倾向，如果存在家族史，则患病的几率会明显增加，如果没有出现不适症状，一般不需要进行治疗，但要定期到医院做检查，尽量做到早发现早治疗。
2、不良的生活方式：如果长时间熬夜导致睡眠不足，造成内分泌失调，导致雌激素分泌增多，对子宫内膜产生刺激，容易诱发子宫腺肌病，平时要注意保持充足的睡眠时间，每天睡眠建议在8个小时左右，尽量不要长时间熬夜。
3、人工流产：多次进行人工流产会导致子宫内膜受损，容易侵入子宫肌层，增加子宫腺肌病的发生，平时要注意做好避孕措施，比如佩戴安全套或者放置宫内节育环等，能够减少人工流产的次数。
4、子宫内膜炎：主要是病原体感染子宫内膜所致炎症，长时间对子宫内膜产生刺激，容易导致子宫内膜侵入子宫内膜肌层，引起子宫腺肌病，并且会出现下腹疼痛、发热、阴道分泌物增多等现象，可以配合医生使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，能够消除炎症。平时要注意做好个人的清洁卫生，避免在经期进行性生活。
5、高雌激素血症：如果雌激素持续处于高水平状态，可能会刺激子宫内膜肌层生长进入子宫肌层，从而引起子宫腺肌病，可以遵医嘱使用睾丸片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗，有助于补充雄激素，调整内分泌。平时要注意保持心情舒畅，尽量避免精神紧张。
平时要注意合理饮食，可以吃一些西红柿、黄瓜、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品，而且要减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入。