更年期在此多指围绝经期综合征，女人围绝经期综合征一般1~3年可以恢复正常，如果存在明显不适症状，建议尽早到医院进行检查治疗。
围绝经期综合征是女性绝经前后这段时期因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，如月经不规律、潮热盗汗、心悸、注意力不集中、情绪起伏较大等。此病的发生于卵巢内卵泡衰竭，雌孕激素水平下降所致，完成此过程一般需要1-3年，因此围绝经期综合征也会持续1~3年。患者可遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物，改善体内激素水平，治疗目的是提高患者生活质量。
日常生活中应养成健康的生活习惯，鼓励多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜等，多喝水，每天不宜少于800mL，坚持体育锻炼和户外运动，如游泳、慢跑等。