没有精神障碍最佳治愈方法有哪些的这种说法，精神障碍是一大类疾病，常见的包括抑郁症、焦虑症、双相障碍、强迫症、精神分裂症等，可听从医生意见使用一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。建议患者及时就医，由医生根据患者的情况制定个性化治疗方案。
1、抑郁症：抑郁症是常见的精神障碍疾病，病发与神经过敏、家庭环境不良、应激等有关，常见情绪低落、思维障碍、反应迟钝、性欲减退等症状，严重时甚至会引起自残、自杀。患者应正确认识疾病，勇敢面对现实，增加社会交往，多和朋友沟通、交流，可以在医生指导下使用盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，也可采用认知疗法、家庭治疗等心理治疗方法改善。
2、焦虑症：焦虑症可能和遗传、个人性格、家庭环境、躯体疾病等因素有关，主要症状为过度的焦虑的情绪体验、运动性不安等，是精神障碍中最为普遍的疾病之一。病发后应注意调节情情绪，减轻精神压力，戒烟忌酒，适当进行体育运动，如打太极拳、慢跑等，可遵医嘱使用艾司唑仑片、盐酸氟西汀片等药物治疗，也可以采用心理治疗方法改善，如认知行为治疗、放松疗法等。
3、双相障碍：双相情感障碍可能和遗传、神经递质异常、人格特征等有关，是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神疾病，躁狂发作时，会出现言语增多、情感高涨、活动增加等症状，抑郁发作时，会出现情绪低落、兴趣缺乏等情况。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，可通过健身操、游泳等运动锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜等，可在医生指导下使用药物治疗，如卡马西平片、碳酸锂片等，同时，可以配合认知行为疗法、家庭治疗、精神分析疗法等改善，急性重症躁狂发作或者是药物治疗效果不佳的患者，必要时可以进行电抽搐治疗，来控制症状。
4、强迫症：强迫症和遗传、个人性格、神经递质异常等有关，主要表现为强迫观念、强迫冲动或强迫行为，这些观念和行为违反自身意愿，但是患者难以控制。建议创造良好的睡眠环境，养成规律的作息习惯，避免不良事件刺激，戒烟戒酒，可按医生指导使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，也可以采用认知行为治疗、森田疗法等心理方法改善，通常能够减轻强迫症状。
5、精神分裂症：该病是一种慢性、严重性的精神疾病，主要原因为遗传、神经递质异常、精神压力过大等，患者在感知觉、思维、情感、行为等多方面存在障碍，常见症状为幻听、偏执、妄想等。确诊精神分裂症后，应早睡早起，定时定量用餐，饮食尽量以清淡为主，减少摄入咖啡、可乐、辣椒等刺激性饮料和食物，可以按医生意见使用氟哌啶醇片、奥氮平片等药物治疗，能够控制症状，也可以采用行为治疗、家庭干预等心理治疗方法改善。
建议保持良好的生活习惯，做好情绪调整，听从医生意见选择适合的方案治疗，并学会自我监测病情，定期前往医院复诊。