女性缺血的主要原因可能是过度节食、睡眠不足、月经失调、内分泌失调、再生障碍性贫血等原因引起的，建议女性及时到医院做相应的检查，根据检查的结果，配合医生规范治疗。
1、过度节食：如果女性平时有节食的习惯，身体摄入的营养不足，就会影响血液内红细胞的生成，从而发生缺血症状。这种情况需要女性多吃瘦肉、鸡肉等高蛋白的食物补充营养，也可以多吃红枣、阿胶等补益气血的食物，帮助补血。
2、睡眠不足：如果女性有经常熬夜，睡眠不足可能比较容易造成身体抵抗力下降，从而破坏血液系统的循环，最终引发贫血。建议女性规律作息，一天保持8小时睡眠时间，从而提高抵抗力，帮助血液循环。
3、月经失调：如果女性在月经期间吃了寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮等，身体受凉，可能就会刺激子宫内膜脱落，从而出现出血量增多，发生缺血的现象。建议女性月经期间避免衡量自己的食物摄入，可以遵医嘱服用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、复方雌二醇片等药物治疗，帮助改善月经失调。
4、内分泌失调：女性如果经常发脾气，可能会引起体内的雌激素和孕激素水平紊乱，也会影响红细胞的生成，最终引起身体缺血。建议女性通过与他人谈心、外出旅游等方式缓解不良情绪，并在医生的指导下服用复方戊酸雌二醇片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物治疗，帮助调节内分泌。
5、再生障碍性贫血：如果女性存在再生障碍性贫血，这属于骨髓造血功能衰竭，通常就也会发生缺血、贫血等不适症状。女性可以遵医嘱进行输血治疗，必要时考虑在医生的操作下进行造血干细胞移植，提高生活质量。
日常生活中，要注意观察身体情况，以免错过最佳治疗时间，对身体健康产生不必要的影响。