如果能够合理服用维生素对牙齿一般没有害。如果过量服用，有可能会对牙齿造成伤害，在服用的是否需要严格遵医嘱。
维生素是人体所必需的营养成分，包括的类型一般会相对比较多，比如有维生素C、维生素B以及维生素k等成分，可以补充营养维持身体健康，属于比较健康的成分，副作用比较小。如果能够合理的摄入，一般不会对牙齿造成伤害，因此不用担心。
虽然维生素副作用比较小，但是摄入不当或者过量摄入，可能会对牙齿造成伤害，比如过量的摄入酸性维生素C，会腐蚀牙齿，容易引起牙釉质损伤。如果比较严重，还有可能会诱发龋齿，所以会有伤害。
维生素在摄入的时候要注意掌握正确的方法，如果没有缺乏的情况，通常可以直接采取饮食调理的方法补充，比如多吃一些猕猴桃、火龙果或者西红柿等食物，能够起到补充的作用。如果有维生素缺乏的情况，可以通过服用维生素制剂进行补充，但是在吃完以后需要及时用温水漱口，减少对牙齿的影响。