维生素C乳有用吗

有问必答网 2024年04月17日 08:35:53

      维生素C乳可能是指添加了维生素C的乳液,其一般有用。因为存在个体差异性,所以具体效果也不能一概而论。

      维生素C也被称为抗坏血酸,其是含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,属于人体必需的维生素之一。该物质在体内的主要作用为促进胶原和神经递质合成、促进抗体形成、促进铁和叶酸的吸收、清除机体自由基等。日常生活中,可通过食物获取维生素C。

      添加了维生素C的乳液外用,可起到抗氧化的作用,能促使皮肤表面的组织新陈代谢,缓解皮肤干燥、起皮等症状。另外,其还可起到美白、淡斑的作用。因为存在个体差异性,对该类护肤品的敏感程度都不相同,所以使用后的效果也不相同,无法一概而论。部分过敏体质者甚至会对乳液中的某种成分过敏,使用后不仅起不到好的效果,反而可能会造成过敏反应。

      日常生活中,可通过食物补充维生素C,如绿色蔬菜、柑橘类水果、粗粮等。建议科学搭配三餐,养成固定三餐进食时间、吃饭细嚼慢咽的好习惯。