在日常生活中会发现越来越多的人出现近视、视力模糊，甚至是失明。除了外在因素，所有入口的东西也是潜在危害，比如高糖食品与饮料、酒精、含铅食品、霉变食品、部分药物等，长期摄入会导致失明，下面详细来了解一下吧。
1、高糖食品与饮料：长期大量摄入高糖食品，如糖果、甜饮料等，不仅容易导致肥胖和糖尿病，还可能引起视网膜病变，进而影响视力。临床实践表明，血糖控制不佳的糖尿病患者中，视网膜病变的发病率明显增高。
2、酒精：过量饮酒不仅伤肝，还会损害视神经。长期酗酒者可能出现视神经萎缩，导致视力严重下降，甚至失明。临床实践显示，酒精性视神经病变在酗酒者中较为常见。
3、含铅食品：某些食品中可能含有铅元素，如某些不合格的膨化食品、松花蛋等。长期摄入铅会损害神经系统和视网膜，导致视力下降。科学研究已证实，铅中毒患者往往伴随视力损害。
4、霉变食品：霉变食品中可能含有黄曲霉素等有毒物质，这些物质不仅致癌，还可能损害视神经和视网膜。因此，一旦发现食品霉变，应立即丢弃，切勿食用。
5、部分药物：某些药物在长期使用或过量使用时，可能对视力产生不良影响。例如，乙胺丁醇、泼尼松等抗结核药物可能引起视神经炎，导致视力下降；激素类药物如泼尼松长期大量使用也可能导致眼底病变。因此，在使用这些药物时，务必遵医嘱，定期检查视力。
所以，保护视力需要从日常饮食和用药习惯做起。避免摄入上述有害食物和药物，是预防眼部疾病、维护视力健康的重要措施。