血糖波动，即血糖值在较短时间内出现显著变化，是许多糖尿病患者常遇到的问题。如果一个人的血糖一会儿高达20毫摩尔/升，一会儿又降至6毫摩尔/升，这种剧烈的波动可能会对身体造成严重的健康风险。
首先，血糖水平的急剧升高可能源于饮食控制不当、药物剂量不足或不规律、感染、压力、过度运动等因素。当血糖飙升至20毫摩尔/升时，患者可能会出现多尿、口渴、疲劳等症状，严重时甚至可能导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性非酮症昏迷，这些都是需要紧急医疗干预的情况。
另一方面，血糖水平骤降至6毫摩尔/升则可能是由于过量使用降糖药、饮食摄入不足、剧烈运动后未及时补充能量等原因引起的低血糖反应。低血糖的症状包括出汗、颤抖、心慌、饥饿感、意识模糊等，严重时可能导致昏迷甚至死亡。
对于血糖波动如此剧烈的情况，患者应立即寻求医生的帮助，以评估其糖尿病管理计划是否需要调整。建议患者进行更频繁的血糖监测，以便更好地了解血糖波动的模式，并根据这些信息调整饮食、运动和药物治疗方案。此外，患者可能需要接受教育，学习如何识别和处理高血糖和低血糖的症状。
饮食对血糖波动是有影响的，需要控制饮食尤其是避免吃含糖高的食物.