抑郁症发病和不发病的区别有症状不同、持续时间不同、严重程度不同、治疗方法不同、预后不同等，应及时到医院完善相关的检查，配合医生作出合理的调整，这样能够促进病情的恢复。
1.症状不同：抑郁症属于一种精神障碍，有可能是精神压力过大或者是遭遇应激性的事件所引起的，在发作时有可能会出现情绪低落或者是兴趣减退、精力缺乏、睡眠障碍等，不发作是一般没有明显的临床症状，可能会出现轻度的情绪低落或者是兴趣减退。
2.持续时间不同：抑郁症发作时持续的时间相对来说比较长，有可能会持续3个月到6个月的时间，不发作时持续的时间比较短，可能会在数周或者是数月内发生。
3.严重程度不同：抑郁症在发作时有可能会诱发一系列的临床症状，很有可能会影响到患者的生活状态和学习状态，严重的可能会出现自杀或者是自虐的倾向。不发作时一般不会影响到患者的生活状态或者是正常学习，也不会出现自杀。
4.治疗方法不同：抑郁症在发作时可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，能够达到抗抑郁的作用，还可以配合心理治疗的方法改善，比如认知行为治疗或者是心理干预治疗。抑郁症不发作时可以通过自我调整的方法改善，比如心情调整或者是环境调整，还可以通过心理治疗的方法来辅助调理。
5.预后不同：抑郁症在发作时有可能会出现自伤或者是自残，甚至还有可能会危及患者的生命，不发作时一般不会出现明显的临床症状，可能会出现情绪低落，但是不会危及到患者的生命。
家长要跟患者做一些心理沟通和交流，这样能够使心情处于放松的状态，对病情的恢复也能够起到帮助，还需要多听舒缓的音乐，避免心理过度紧张。