三围是什么
三围是胸围、腰围和臀围的合称。女性标准三围:胸围等于身高乘0.535,腰围等于身高乘0.365,臀围等于身高乘0.565。
胸围:经乳头点的胸部水平围长。
腰围:经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,在呼气之末、吸气未开始时测量。
臀围:臀部向后最突出部位的水平围长 。
三角肌怎么练下一篇
仰卧起坐的正确姿势
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