户外运动
【精华篇】运动耳机/开放式蓝牙耳机推荐,实测三款热门开放式耳机,究竟哪款更适合长跑、骑行、健身人士入手?
在骨传导耳机和普通入耳式蓝牙耳机之间,还有开放式蓝牙耳机的存在其实要把开放式耳机做到和入耳式相近了音质体验是很难的,因为没有耳机跟耳道的紧密贴合,声音在就难免出现漏音、流失等问题; 不过这几年,耳机厂家们卷向了定向音频投送技术,应用在开放式耳机上,算是完美的平衡了骨传导耳机漏音、以及入耳式不舒服的问题。 毕竟, 音质和舒适度,就是选择耳机最重要的标准之一!除此之外,再看续航能力、延迟、通话降噪等主…
能看到下图这种略带勾引眼神的歪果仁,算么? [图片] 或者是,能看到下面这种体型巨大的野生动物,算么? [图片] 再或者是,为了寻刺激,爬下面这种明明是梯子,但基本无法站立而走的梯子,算么? [图片] 如果都不是,那你一定是和我一样, 为了寻找更美的风景,或者是为了让你自己放松下来。 不管是国内还是国外,我出去玩都会登个山、徒个步,因为它们相比一些久负盛名的 AAAAA 景点来说,更能发现这个地方的美。 [图片] 比如上面看到金发碧眼的歪果仁的地…
我提供一个“减肥和增肌”对于外貌改善的例子。 我最初的外貌: [图片] 然后开始减减减增增增: [图片] 现在: [图片] 我以前的学员减了24斤,他的肚子明显变小,衬衫的扣子不会炸开,手臂上的线条也出来了。 [图片] 如果你基数很大,刚开始运动时候,外貌的变化可能不太明显。 这时千万不要放弃,只要方法正确,继续坚持锻炼下去,肯定是会有“肉眼可见”的变化。 我这里也顺便简单说下减肥正确的方法。 总结来说就三点。 增加有氧运动时间;减少碳水摄入,…
直接上干货,一图让你快速明确,国内的11座入门级雪山推荐。 [图片] 看完表格后,别急着换页面去订机票,你可能还需要了解以下4件事。 1.第一次爬雪山:最怕遇到什么情况? 2.人生第一座5千米雪山:为什么要选四姑娘大峰? 3.四姑娘大峰登顶攻略 4.干货区:行程体验答疑、攀四姑娘大峰注意事项、必备药品清单 [图片] 一、第一次爬雪山:最怕遇到什么情况? 户外攀登者在初次尝试爬雪山时,往往受限于两大困难: 零经验、体能缺乏。 [图片] 缺乏经验…
有人说“爱对了人,天天都是过情人节”,但对于驴友们来说, 买对了包跟爱对了人一样重要。 长期纵情山野,一款合意且功能匹配的背包,不仅能提高户外运动的便利,可以 减轻甚至避免你的肩、背、腰、脊椎等支撑部位的损伤。今天,凯乐石将从 选包、买包、装包、背包四个方面,告诉你关于户外背包的一切,你的户外人生就从这里开始吧! [图片] 01、如何选包?不论是初次购买还是额外补充,选择一款适合的户外徒步登山背包,需要有多方面…
不敢称自己真正懂户外露营,但确实玩了十多年露营了,每年都会去N多次露营,短的一天一夜,长的连续三天三夜。 以下全文手敲,如有雷同就是抄袭我的 确定使用场景购买任何物品,我们都应该明确使用场景,然后有针对性的挑选。使用场景决定了我们应该考虑哪些核心参数。 1、经常去哪儿?由目的地大环境确定帐篷的性能要求。 2、和谁去?几个人?去干什么? 3、怎么去?摩托车?轿车?MPV?皮卡? 篇幅较长,使用场景的问题这里不…
没有登山经验和准备,大三时年轻气盛,凭着对体能和毅力的自信去爬了。 从Moshi镇出发,5天上2天下。登顶了,但很不容易,冲顶那天出现「梦游」和晕厥。 ## 前两天 比较轻松,就是徒步,每天走约10小时,海拔上升1000米。过程很枯燥,唯一乐趣就是听新认识的朋友说他们的故事。 ## 第三天 拉练,走到4300左右再回到3800的营地。身体开始不适。晚上吃饭胃口大减,已经吃不动他们做的黄油汤(每餐都吃这个,从此再不吃黄油)和甜食…
这份新鲜出炉的露营清单,将大幅提升你的露营体验。 其他答主都已经说的很详尽了,而下面这些推荐的,是露营中容易忽略却能极大提升体验的好物,供大家查漏补缺。 1、帐篷 既然是露营,那就一定少不了帐篷,但网络上帐篷从几十到数千的都有,是不是让你眼花缭乱?看下表↓ [图片] 好了,这样你对帐篷有了一个初步的了解,那如何挑选合适自己的?注意以下三点即可。 ①帐篷大小 为确保舒适度,可以按实际人数+2的原则挑选。例如4个人,买…
我一个成都市民,在西藏待了五年,谈谈感受。 1.美景就不多说了,一直惊叹于西藏的美! 2.人性的善和贪,与我以前理解的不太一样。西藏有大大小小的寺庙不计其数,里面供奉着各路菩萨佛像,镶嵌价值连城的宝石不计其数,西藏人民再苦再穷都不会动心思在这些价值连城的东西上,而内地去旅游、去打工、去挣钱的有些人,就是要去偷!没错,就是要去偷那些无数人虔诚叩拜的神佛。为此,每当听到有人给我讲起这类事情,会为同胞感到汗…
谢邀。刘银川失踪事件户外的朋友第一时间看到消息并转发给我,之前觉得不太愿意在网上评价这个,以免因为自己的言论带了不好的节奏让失踪者家人朋友难过。现在觉得可能因为自己的些许经验可以劝到有冲动的人 对羌塘最多的了解是来自杨柳松在8264发的独立穿越羌塘,后来出了书—北方的空地。因为对他的佩服后来有看了他写的穿越雅鲁藏布大峡谷,非常钦佩他的实力和低调,但还是觉得他对于自己的行程准备还是过于乐观,装备简陋,…
[图片] [图片] 救生毯根据用途分为很多种,常见的有保温类型的,耐火类型的,以及防晒和防水类型的。在不同环境下的作用也大不相同,有时候可以真的救人于水火,有时候也仅仅是个有奇葩用途的小工具。 [图片] 使用误区 ◉ 救生毯用来烤土豆? 救生毯亮闪闪的外观和烤鸡翅的锡纸很像,但不代表它们功能也一样,如果你把保温毯包着土豆扔到火堆里,再拿出来的时候肯定不是你所期待的样子。常见的铝膜救生毯是由聚酯薄膜(塑料)制成,不耐高温,仅…
精选52条全国户外线路!2023全年徒步参考计划 每次盘点徒步路线,心头都会涌上一股激动感,自然界拥有这么多美好的线路对喜欢户外的我们来说是一件很幸运的事。 世上有许多让人迷惑的未知无常之事,用行走代替说话,用行动代替回答。或许是最好的解惑方式。 新的一年之春,当行走的队伍一点点壮大时,我们也期望在同行的路上,给予大家更多的选择与挑战。 以下是我们精选的全年徒步计划,献给过去、现在、将来与走进山野的行者,…
经常滑雪的话,头盔,护具,手套,护脸是真核心器材。。。 滑雪服随便个200块钱加几十块钱迪卡侬抓绒够用。 滑雪服的话一般都有巨大折扣几乎遇不到购买价上万的,看看外面的防水材料是不是gore公司goretex材料里面性能最强的产品goretex pro之类,最简单的直接看goretex标志和防水系数就行,透气系数不用看直接看腋下拉链设计。看填充物是不是p棉或其他性能强的防水保暖材质,这个太复杂一般就看个金标p棉就行。 贵的不一定舒服…
脱掉衣服她是斯巴达女王,耐力持久让99%男人汗颜,这位优雅的“野蛮人”,轻松玩转工作和生活
[图片] 平时很优雅,周末很野蛮。美国加利福尼亚州金发女郎Amelia Boone过着有点刺激有点让人心跳加速的“双面”生活。 [图片] 平日里她是硅谷巨头之一——苹果公司的专职法律顾问。优雅知性的OL。 [图片] 到了周末,脱下西服,她的画风就突变成下面这个样子! [图片] 她跳悬崖。 [图片] 掷标枪。 [图片] 钻铁丝网。 [图片] 跳火堆。 [图片] 在泥潭里匍匐。 [图片] 倒挂在绳子上爬行前进。 [图片] 是的,Amelia玩的正是现在越来越火爆的一项“另类”运动——障碍赛(Obstacle Course Racing,简称OCR)。这…
用北京话说: 何杰这个纪录破得,那叫一个地道。今天早上7点就起床看马拉松了。心里最期待的还是首尔马拉松,因为有董国建、彭建华和仁青东知布,加上官油胜。所以我重点是观看首尔马拉松,虽然整个解说只听到思密达,并且中国选手的报道根本就没有。只能通过一些画面了解中国选手的成绩。 [图片] 可以看到中国选手是紧跟在非洲选手之后。 [图片] [图片] 韩国媒体真的让人可恶,在董国建冲刺的时候,全程报道韩国选手,镜头根本就没给到董国建和彭建华…
这一篇露营清单,将大幅提升你的露营体验。 其他答主都已经说的很详尽了,而下面这些推荐的,是露营中容易忽略却能极大提升体验的好物,供大家查漏补缺。 1、帐篷 既然是露营,那就一定少不了帐篷,但网络上帐篷从几十到数千的都有,是不是让你眼花缭乱?看下表↓ [图片] 好了,这样你对帐篷有了一个初步的了解,那如何挑选合适自己的?注意以下三点即可。 ①帐篷大小 为确保舒适度,可以按实际人数+2的原则挑选。例如4个人,买5~6个人…
如果用一句话来回答这个问题,那就是—— 露营是生活,怎么活都是活。当然如果你愿意好好深入了解我在一年多花了 几十万来玩露营的故事,那么正文即将开始 [图片] 我们是谁?大家好,我是 爸爸爱露营的老常。我和Donald,加在一起是有5个孩子的爸爸。爸爸爱露营,分享很多关于露营体验、露营感受和露营知识的内容,特别是在家庭露营上。 [图片] 我为露营做过最疯狂的一件事是什么?在半年多的时间,我搜集了40多顶帐篷,最高峰是52顶帐篷,其中…
车架决定尺寸几何,是底盘整体档次,尺寸合适是最重要的,尺寸不合适,骑了还伤身体。然后普通人说的牌子那也就是看车架,懂一点儿才会看别的。 传动系统和轮子,这两项:对于社交面子、心理作用、操纵手感,套件重要;在传动部分保养调节好的前提下,轮子对于提升速度更重要。顺泰顶级轮比UT垃圾轮肯定是快的,但是新手骑起来心情不一样。 下面依次回答你三个问题: 一,”为什么厂家原装轮组总是这么拉跨“: 因为新人一般不懂…
人类是什么时候第一次登上珠穆朗玛峰的?按照现在的记录,应该是 1953 年。但是,在登山界还有一个小小的「争论」,不过,这其实是一个大家都心知肚明的「争论」。因为,一部分人相信——或者希望:有人在 1924 年就登上了珠穆朗玛峰。 1 1912 年 7 月 ,一条消息让乔治·马洛里陷入了悲痛之中。 那是一条关于英国著名探险家斯科特的消息 :他带着一队人马前往南极,试图代表英国成为全世界第一个抵达南极点的人。但是,当他们在…