食物要送到身体各部分，需要经过消化系统的消化、吸收和运送。随着年龄的增长，消化系统也会慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，也着影响自身的健康。那么春季肠胃...

立春是刚进入春天的一个节气，春分是之后的一个节气，首先两者的时间就不一样，进入了立春时节，天气也就开始慢慢变暖，会有春天的节息，这时候养生是最好的，可以早上起来散散...

尽管夏天有很多地方的气温都达到了35°C以上的高温。但是，勤劳的工人都还在劳动岗位上辛勤的工作，就会很容易导致中暑，如果发生中暑的情况，首先要去一个凉爽的地方，然后...

夏天天气热，有些人为了凉快些喜欢去睡地板，其实这是不可以的，睡地板会导致感冒，脊椎变形，患关节炎，还会得皮肤病等，所以夏天千万不要睡地板，如果天气太热的话可以吹空调...

夏天天气炎热，会使人处在一个烦躁的状态，就容易睡不着，而且夏天人经常处在一个湿热，肝火旺的状态，也会导致睡不着，再就是夏天人们一般都喜欢吹空调，这样毛孔张开，也容易...

冬季，天气寒冷、干燥，每个人身体的免疫力也会有所下降，因此，就很容易得感冒。有些人会在冬天的时候，也会有手脚冰凉的症状。多泡泡脚、活络活络筋骨、按摩一些穴位都是不错...

夏天温度变化太大，所以特别容易感冒，有的人还就是天天都会洗澡，感冒的时候也不例外，其实，如果感冒症状轻的话是可以的，但是严重型感冒的话，就最好不要洗了，以免病情加重...

随着冬天的到来，天气也变得越来越干燥了，给人们带来非常不舒服的感觉，除了寒冷之外，还会出现皮肤干燥现象，这种情况让人心情烦燥，虽不是什么大事，但确实困扰着很多人，建...

有些皮肤比较敏感的人，一到换季时就会出现皮肤瘙痒、红肿、红斑等不良现象，严重时还需要去医院开药，因此，为了降低换季皮肤过敏的几率，平时一定要注意做好补水润肤工作，避...

都说秋冬季节是长肥肉的最佳时期，其实这主要是因为人们在冬季不太注意饮食习惯而造成的，比如为了抗寒，人们在冬季会吃很多热量高的食物，平时除了三餐外，还要另外增加下午茶...

国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“...

随着科技和经济的发展，现在人们的生活压力也变得...

茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮...