在生活节奏快，生活压力大的当今社会，睡眠对我们每个人来说都很重要，不但可以使我们身体得到休息，还可以使精神放松。如果睡觉的同时还可以调养身体，那一定是很值得做的一件事，所以现在很多人对药枕疗法感兴趣，大家也想知道药枕疗法究竟有什么依据?药枕疗法有哪些注意事项呢?
药枕疗法是一种民间疗法，是指把具有疏通经络、调畅气血、益智醒脑 的药物装入枕中，睡时枕之，多用于治疗头部颈部疾病，例如头痛项强、目赤、耳鸣、颈椎病等。药枕疗法历史悠久，早在古代人们就发现，用药装了的枕头来睡觉，可以起到防病保健的作用。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中记载到：绿豆枕、决明菊花枕，吴萸枕等多首枕疗方剂用于临床。药枕疗法可以把药通过呼吸进入人体，从而起到闻香祛病的作用;由于人的经络都是互联相通，所以药枕持续作用于头部经络及穴位，可以使鼻部气血流畅，进而一定程度有助于消除炎症。
药枕由中药制作而成，一般没有副作用，但为了更好的发挥药枕的保健作用，在使用过程中我们仍需注意以下几点：(1)、药物过敏或枕后有不良反应者应停用;(2)、定期翻晒枕芯，定期更换药物。因为中药容易吸附人体内的汗气，容易发霉，尤其在夏季，所以要经常放在通风处晒一下，但切忌不能放在阳光下暴晒，以免造成枕内药物气味挥发过快(3)、要连续使用药枕，使用时间太短会造成疗效不大。因为药品保健和内服药物不同，一般要连续使用3-6个月后才能出起到效果。每晚用药枕的时间最少也要有六个小时，时间太短也会影响疗效。(4)药枕的枕芯上不要垫放太多东西，药枕上面最好只放枕巾或其它较薄的东西。(5)、药枕里面的药物也要因人而异。例如，对身体虚寒的人，不宜长时间使用用气味寒凉的药物做的药枕;对于药效强，药力猛的药枕，常人一般不宜使用。(6)有条件者，最好在相关中医养生医生的指导下选用药枕。
药枕疗法主要是针对一些慢性疾病，知道了药枕的原理和注意事项，可以帮助我们更好地发挥药枕疗法的祛病保健作用。正确的运用药枕，可以让我们在睡觉时也可以调养身体。但也要重视药枕疗法的注意事项，选择适合自己的药枕，如有药物过敏者要询问医生后再决定是否采用药枕疗法。
相关标签：药枕疗法,药枕疗法的好处,药枕疗法注意事项以上药品信息仅供医学药学专业人士阅读、参考。如有涉及到侵权，违规信息请及时联系我站处理。