虫草花红枣瘦肉汤功效及做法是什么 哪些人不可以喝虫草花红枣瘦肉汤

　　大家都知道冬虫夏草是很名贵的中草药，它对身体有很大的好处，却不知与冬虫夏草同株植物的虫草花也是一种很好的药材，虫草花的价格比冬虫夏草便宜很多，但是它的功效却与冬虫夏草很相似，它不仅可以入药，还常常被用来炖汤，常喝虫草花炖的汤能强身健体，今天就为大家介绍一款健康又美味的汤--虫草花红枣瘦肉汤，一起来看看吧。

　　虫草花红枣瘦肉汤的营养价值很高，虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和多种维生素，它有滋阴健脾、润肺补肾、护肝、抗氧化、补精髓、增强人体免疫力等功效，而红枣很强的益气补血作用，虫草花红枣瘦肉汤的功效很强，能补气补脾润肺，很适合体质虚弱的人食用。

　　虫草花红枣瘦肉汤的营养价值那么好，应该有很多人想试试它，但却怕很麻烦，其实虫草花红枣瘦肉汤的做法是很简单的，首先要把瘦肉洗干净切成肉片，然后给红枣去核并将虫草花清洗，接着把瘦肉、红枣、虫草花一起倒入炖锅，加入适量的水，大火加热，浮沫要去除，五分钟后加入一点盐，再用小火炖三个小时就能完成了。

　　虫草花红枣瘦肉汤的功效虽然好，但是不是所有人都适合食用的。一般体内实火旺盛或邪胜者都不适合食用，像一些有严重炎症，感冒或是发热的患者也是暂时不适合食用的，还有婴幼儿也不宜食用虫草花红枣瘦肉汤，孕妇也要适量食用，不宜多喝。

　　以上就是为大家介绍的虫草花红枣瘦肉汤的内容了。虫草花红枣瘦肉汤的功效好，做法简单，食用起来也美味，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的虫草花红枣瘦肉汤真的是很不错的选择，既能填饱肚子，又能增强体质，各位不妨抽空试试。