养生栏目有很多的，不管是在电视上还是手机上，都有各种各样的说法，不少的媒体都是有养生栏目的，对于养生来说还是要谨慎些，毕竟任何药物都是有一定的毒性的额，建议中老年人不要盲目养生。三子粉是由炒莱菔子、炒白芥子、炒苏子打粉冲服，三子粉的功效有很多，对于中老年来说是一剂良药，可以有效的化痰、除湿、理气、降逆，简单的三味中药有巨大的功效。
三子粉不仅可以除湿还可以有效的调养气血，对于脾胃功能不好的中老年人来说是比较有效的，对于三高患者来说也是立竿见影的功效，不少的养生栏目都有推荐三子粉养生汤的，在国内不少的患者已经通过三子粉中药治愈了体内的湿气，还可以养生呢。三子粉的熬制以及如何食用，还是需要去就诊去接受医生的建议，一般的中药都是没有副作用的，所以老年人食用是比较放心的。
三子粉不仅可以内服还可以外用，对于患有慢性支气管炎的患者来说是不错的选择，三种中药都一起入锅，清水煎沸，将药剂倒入盆中要趁热熏蒸双脚，等到水温合适后将双脚放入到盆中浸泡30分钟，每天两次可以有效的改善慢性支气管炎，十天是一个疗程，这种方法是一种中药偏方，三子粉是可以活血的，化痰的功效也是可以的，所以对于慢性支气管炎患者疗效显著。
在市场上三子粉的价位并不是很高，一般的家庭是可以接受的，三味中药在一起熬制是有效的良药，这类药物并没有很大的味道，对于患有慢性支气管炎患者来说可以尝试一下，在天冷的时候一定要注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，坚持十天就可以有所效果了，三子粉已经在各大养生节目上推广，三子粉养生汤可以给女性饮用，也可以给男性饮用，对于人体是没有副作用的。
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