怎样预防痛风？
更新时间：2013-07-31 16:04:00
健康分享者：井井井小姐概述
痛风在生活中是很常见的，大多数都是在都在30至50岁的中年人中间发病，由于痛风影响着我们的生活，对很多人都产生了影响，所以我们要学会预防痛风。
步骤/方法：
1、 要减少进食动物的内脏和高嘌呤的食物，如牛肉、猪肉、羊肉、蘑菇和花生等，要多喝水，可以加快体内有毒物质的排泄，要多吃蔬菜少吃饭，补充体内的维生素C。
2、 尽量不要喝饮料和酒，特别是酒和海鲜不能够一起使用，大量喝酒会引起痛风的发作，对身体没有好的影响，痛风病人应该戒酒。
3、 要保持体重，避免肥胖，肥胖是引起痛风的一个主要因素，要少吃肥腻高脂肪的食物，适当的做运动，饭后散步帮助消化，做一些适量的运动，比如慢跑，打太极，记得不要剧烈运动，避免过多出汗而引起痛风。
注意事项：
如果痛风发作，要立即到医院接受检查和治疗，并且还要开始预防心血管疾病，以免再引起其他的病状。
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相关问答
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指导意见：痛风患者要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。
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病情分析：痛风这种疾病在临床上非常多见，主要是体内嘌呤代谢引起的一种疾病指导意见：痛风也没有很好的办法，主要是平时注意饮食，不要吃高嘌呤的食物，可以使用药物对症
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你好，根据你的描述，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，不要进食嘌呤含量高的食物，比如虾，蟹，动物肝脏，肉汤，菠菜，豆类等，不要喝酒，适当运动
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你好，痛风是因为体内的嘌呤代谢异常所致，建议尽量不要吃高嘌呤的食物，比如说海鲜，啤酒，动物的内脏等，碳酸氢钠的话，没有什么预防作用。
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您好，痛风性关节炎的原因是高尿酸血症，控制血尿酸水平就可以预防痛风性关节炎。建议您平时多饮水，禁忌啤酒海鲜动物内脏等含嘌呤高的食物，可以口服苯溴马隆降尿酸治疗。
