病因病机为外力作用，在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现，扭伤时，局部会发生关节肿胀，疼痛。
疼痛来源于以下几个方面的关节外软组织：
1. 内踝后下方胫后肌腱鞘
2. 外踝后下方腓骨肌腱鞘炎
3. 跗骨窦脂肪垫损害
4. 踝前方关节襄附着处损害
5. 踝后(即跟后)脂肪垫。