健康咨询描述:晚上睡觉多梦吃什么
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住你出现多梦主要是与休息睡眠不好,紧张焦虑,思虑过多,压力过大等原因导致的,所以最好是让睡眠科的医生实际的看一下,可以吃一些调理神经功能的药和助眠的药,自己要养成良好的休息睡眠规律。
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