健康咨询描述:中医怎样治疗失眠?
中医治疗失眠首先是可以通过服用一些具有安神效果的中药来治疗的,他们对于轻度的市面效果还是不错的,而中医也可以应用传统的针灸,推拿按等方式来改善睡眠,随着医学的发展,中医心理学在治疗失眠方面也有一定的效果。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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