也不知道是产后抑郁还是精神创伤

       指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你改变了自己的思维和心里感觉怎么也恢复不到以前了，尽想些没有用的事情，产后抑郁和精神创伤多可能出现这种情况，但产后焦虑性抑郁症的可能性较大，如果本身也遇到了精神创伤，很可能是疾病的促发因素和加重因素，如果精神创伤因素解决了，可能恢复的要快些，就你目前的情况来看，还应当是药物治疗和心理治疗相结合，但最好以心理治疗为主

       从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些状况，首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理疏导和相应的药物治疗，会有帮助和改善。

       病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，改变了自己的思维和心里感觉怎么也恢复不到以前了，尽想些没有用的事情，考虑是精神创伤的可能。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，不要考虑太多无关紧要的事，应该多户外参加一些集体性活动，选择自己喜欢的事情做转移注意力，养成良好的生活习惯和规律作息时间，勇敢去面对现实。
      以上是对“也不知道是产后抑郁还是精神创伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       病情分析：
      躯体的变化引起情绪变化很正常，时空的变化使思维感觉发生改变是很正常的事情。生活中没用的事情很多的，所以不用太在意了。
      指导意见：
      自己觉得自己想没用的事也不一定就是没用的也许是你潜意识里的需求，如果你想换个想法就多和朋友聊聊天，多做户外活动。也可以通过家务活排解一下思维活动。