血糖升高的缓解方法

　　1、在饮食上要严格把关。要多吃粗粮、粗纤维，不能再吃蔗糖、葡萄糖、蜂蜜及用它们所制成的任何一样产品。

　　2、进行长期有效并且是规律性的运动，这样有利于使体重减轻，改善血糖高的情况。