健康咨询描述:晚上吃东西的危害有哪些
晚上吃东西会影响睡眠质量产生或加重脂肪肝,加重肠胃疾病病情及损害牙齿健康的危害,影响人的睡眠质量,一般来说晚上是人的休息时间,又在晚上吃过多的东西可能会出现上腹饱胀的情况,影响到睡眠的质量,还会产生和加重脂肪肝晚上人的运动量减少,若此时吃过多的东西,会使体内的热量无处消耗,引发或加重脂肪肝
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