预防脱发应该多吃哪些东西

       脱发的原因很多，一般中青年男性最常见的是脂溢性脱发，又称男性脱发、雄激素性脱发。该病与遗传有关，由于毛囊部位雄激素水平升高，毛囊被破坏所致。表现为毛发细软、易脱落。调理方面建议口服白云山敬修堂养血生发胶囊，该药具有养血祛风、益肾填精的作用，搭配外涂米诺地尔酊治疗预防脱发。平时多吃瘦肉、干果、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。