珠海白癜风十佳医院的患者可以适当晒太阳。白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，患者皮肤表面的黑色素细胞受损，导致皮肤对紫外线的抵抗能力减弱。适当晒太阳对于白癜风患者来说，有一定的好处，但需要注意以下几点：
1. 晒太阳的时间：上午8-10点和下午4-6点是晒太阳的最佳时间。这个时段的阳光中含有较少的紫外线，有利于黑色素的合成。患者可以在这段时间内适当晒太阳，有助于促进皮肤表层黑色素的生成。
2. 晒太阳的强度：患者应根据自身皮肤的承受能力，选择适宜的阳光强度。夏季阳光较强，患者可以选择在树荫下或遮挡部分阳光的地方进行晒太阳；冬季阳光较弱，患者可以适当增加晒太阳的时间。
3. 避免暴晒：白癜风患者应避免在正午时分和阳光强烈的时候晒太阳，以免皮肤受到过度刺激，导致病情恶化。暴晒会导致皮肤灼伤，使黑色素细胞受损，加重白癜风的病情。
4. 配合药物治疗：患者在晒太阳的同时，应结合医生的建议，使用相应的药物治疗。晒太阳可以促进黑色素的生成，而药物治疗可以改善皮肤的微循环，提高黑色素细胞的活力。这样一来，患者在晒太阳的过程中，能够更好地促进病情康复。
5. 注意饮食：白癜风患者在晒太阳期间，应注意饮食调养。多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，有助于黑色素的合成。同时，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物，以免影响黑色素的生成。
6. 保持良好的心态：白癜风患者在晒太阳时，要保持良好的心态。心理因素对病情的发展有很大影响，患者应积极面对疾病，树立信心。在晒太阳的过程中，可以与其他患者交流，分享治疗经验，以积极的心态面对生活。
总之，珠海白癜风十佳医院的患者可以适当晒太阳，但需注意时间和强度。在晒太阳的过程中，要结合个人病情、药物治疗和饮食调养，保持良好的心态。在医生的指导下，患者可以通过晒太阳这一辅助治疗方法，促进黑色素的生成，从而达到改善病情的目的。同时，患者要积极配合医生的治疗，遵循医嘱，以实现白癜风的早日康复。