如何快速减腹部脂肪

       快速减腹部脂肪最好的办法就是多运动，通过转呼啦圈或者做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等能够减少腹部的脂肪，建议平时科学规律的生活饮食清淡，不要吃高热量食物，每天保证充足的睡眠。