健康咨询描述:中医怎样治疗失眠症有效?
中医治疗失眠症可以采用服用一些具有安神效果的药物的方式,这些药物对于轻度的失眠还是有作用的,而且长期服用的话一般不会引起药物反应,此外还可以通过中医针灸的方式来改善睡眠
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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